甜味會令人有愉悅的感覺,所以對於很多人來說,面對精緻美味的甜點總是無法抗拒,甚至達到嗜甜如命的境界。可是進食過量糖份又怕長胖,那麼該怎麼辦呢?小編就讓你認清嗜甜的事實及傳授 5 個方法能輕鬆抑制吃甜食的衝動,一齊擊退這個減肥天敵吧!
Registering for this site allows you to access your order status and history. Just fill in the fields below, and we’ll get a new account set up for you in no time. We will only ask you for information necessary to make the purchase process faster and easier.
Create an Account甜味會令人有愉悅的感覺,所以對於很多人來說,面對精緻美味的甜點總是無法抗拒,甚至達到嗜甜如命的境界。可是進食過量糖份又怕長胖,那麼該怎麼辦呢?小編就讓你認清嗜甜的事實及傳授 5 個方法能輕鬆抑制吃甜食的衝動,一齊擊退這個減肥天敵吧!
要減肥就得節食?還要瘋狂做運動?試過生酮減肥法、168 間歇性斷食減肥法、香蕉減肥法、紅豆水減肥法等等,還是無法減走身上的贅肉?不妨跟著小編養成以下 4 個小習慣,從每天的生活入手,輕輕鬆鬆保持體型不復肥!
用了很多減肥方法,但都仍然減不去肉肉的大腿、肚腩和臀部?原來我們日常的不良姿勢就是關鍵!只要每天做一些簡單的伸展運動去矯正姿勢,只要堅持三週,你就可以擁有幻想已久的苗條身材!
經常看見韓星們時肥時瘦,如韓國國民女神秀智,平時閒著被雜誌影到隨街吃吃喝喝,身形及面形都比在電視劇上見到的腫脹不少,不過一拍戲拍劇,身形又突然 fit 爆,狀態回勇,到底秀智如何可以短時間內極速減磅?想知?還不快快 click 入內文取經?