03Feb
每日 100 下掌上壓伏、100 下 sit-up，50 下squat、50 下 burpee 和每天慢跑 45 分鐘… 如此辛苦「勞動」，做到身水身汗，腰酸背痛，為何還看不見減肥成效？ 來自日本大阪的藥劑師渡邊純子 (Sumiko Watanabe) 告訴我們，其實減肥不用這麼辛苦！只要在早上吃香蕉就 ok！真的如此簡單嗎？
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每日 100 下掌上壓伏、100 下 sit-up，50 下squat、50 下 burpee 和每天慢跑 45 分鐘… 如此辛苦「勞動」，做到身水身汗，腰酸背痛，為何還看不見減肥成效？ 來自日本大阪的藥劑師渡邊純子 (Sumiko Watanabe) 告訴我們，其實減肥不用這麼辛苦！只要在早上吃香蕉就 ok！真的如此簡單嗎？