【防曬知識知多啲】防曬 SPF的 5 大誤區 防曬霜只需要在夏天搽?深膚色的人就毋需使用防曬霜?
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【防曬知識知多啲】防曬 SPF的 5 大誤區 防曬霜只需要在夏天搽?深膚色的人就毋需使用防曬霜?

防曬霜只需要在夏天搽?

深膚色的人就毋需使用防曬霜?

大部分防曬霜都能抵禦陽光的各種傷害?

搽一次厚厚的防曬霜便可全日保護皮膚?

SPF 30 防曬霜的防曬水平是 SPF 15 的兩倍?

就等倫敦 Cadogan 診所的頂級皮膚科醫生顧問及《護膚聖經》作者 Anjali Mahto 博士為我們破解防曬 SPF 的 5 大迷思!

#誤區 1:你只需在夏天及有太陽時搽防曬霜?

Anjali Mahto 博士解釋說:「即使看不到藍天,仍然會有大量紫外線穿過雲層。出門外出,一定要搽防曬霜。」

#誤區 2:深膚色的人就毋需使用防曬霜?

醫生解釋說:「那些深膚色的人通常認為他們不需要搽防曬霜,但是有色皮膚其實也一樣會被紫外線所傷害,一樣需要保護。」

皮膚基底細胞含有色素,有助吸收紫外線,膚色愈深色者,蘊含黑色素愈多,愈能減低紫外線對皮膚的直接破壞,故膚色較淺者皮膚防紫外線能力亦相對較低,於是曬傷機會更大。深膚色的人雖然比白晳膚色的人不這麼容易出現皺紋及皮膚鬆弛等日曬傷害,但並不代表深膚色的人不會曬傷,他們曝曬一樣會脫皮及出現紅腫。

#誤區 3:大部分防曬霜都能抵禦陽光的各種傷害?

Anjali 博士解釋說:「當選擇防曬霜時,要尋求高防護SPF指數的(30 或更高),以防 UVB;並使用有 4 或 5 粒 UVA 星星標示的防曬霜,以防止 UVA。」

除 UVA 及 UVB,近紅外線(IRA,760~1440nm)具有極高穿透性,可以滲透到皮膚內部,甚至皮下組織,造成皮膚損傷,導致皮膚老化。傳統的防曬霜通常沒有 IR-A 防護,因此,我們最好尋找除了防 UVA 及 UVB 外,也可以防護 IR-A 射線,能夠提供三重防護的防曬產品。

#誤區 4:搽一次厚厚的防曬霜便可全日保護皮膚?

Anjali 博士說:「儘管防曬霜的包裝上寫防水、防汗,但游泳、運動及用毛巾抹汗後,防曬霜仍然是會脫掉的,只是脫掉多與少的分別而已。」因此,記得在運動後或做戶外運動時,至少每隔兩個小時重新補塗防曬霜。

#誤區 5SPF 30 防曬霜的防曬水平是 SPF 15 的兩倍?

SPF 30 的防曬水平並不代表是 SPF 15 的兩倍。SPF 15 阻擋大約 93% 的 UVB 射線;SPF 30 阻擋約 97%;SPF 50 阻擋約 98%。沒有防曬霜可以提供 100% 防曬保護的。

(資料來源:marieclaire.co.uk)